5 pengerhemmeligheter du må prøve
Finansplanlegger Nicole Lapin deler de enkle tipsene du kan prøve i dag, slik at du kan spare hundrevis av dollar i året....
Kategori: Velvære
-
-
11 fantastiske bruksområder for sitroner
Når livet gir deg sitroner, kan du lage mye mer enn sitronade!... -
18 beste matvarene for energi som hjelper deg å lade naturlig
Disse enkle tipsene og triksene, som å smakte på Doctor's no-bake energibarer eller bruke blå lysblokkerende briller, kan hjelpe deg med å holde deg våken om dagen og sove godt om natten.... -
Den 30-dagers kredittkortfrie utfordringen
Ta det første skrittet og kom deg tilbake på sporet med økonomien på bare en måned.... -
Vær oppmerksom på disse 3 smertene
Vær oppmerksom når du har smerter i beinet eller korsryggen, eller hvis du har smertefulle menstruasjonskramper, og vet når du skal fortelle legen din om det.... -
3 trykkpunkter for å helbrede deg selv
Bruk akupressur for å lindre hodepine, tett nese eller søvnløshet.... -
3-trinns plan for å gi slipp på nag
Lett din mentale belastning og slutte å svette de små tingene med denne planen.... -
3 måter å forbedre synet naturlig på
Å se på små, lyse skjermer som telefonen, nettbrettet eller datamaskinen forårsaker tretthet i øynene og aldersrelaterte problemer som grå stær og blindhet. Her er naturlige måter å beskytte øynene på.... -
4 fordeler med rosa himalayasalt
Dette rosa saltet er mer enn bare pent og kan hjelpe med åndedrett og sirkulasjon som et sunnere alternativ enn vanlig bordsalt.... -
4 kroppssmerter du aldri bør ignorere
Mens alle opplever mindre smerter i ny og ne, kan smerte også tjene som et rødt flagg, et tegn på at noe kan være galt. Lær om de 4 kroppssmerter du aldri bør ignorere.... -
5 fordeler med kokoseddik
Det er mange fordeler med å bruke kokoseddik, som å øke immunforsvaret og regulere blodsukkeret. Det er også et godt pålegg for mange matvarer.... -
5 fordeler med å drikke sitronvann
Drikkevann med en skvis sitronsaft er ikke bare for smak. Det kan bidra til å forbedre helsen din rundt!... -
Topp 5 helsemessige fordeler av Matcha
Å drikke denne grønne teen kan hjelpe deg med å slappe av, øke energien din, øke stoffskiftet og bekjempe sykdommer.... -
De 5 beste snacksene som hjelper deg med å sove
Finn ut hva du skal knaske på for bedre søvn.... -
De 5 vanligste stressdrømmene
Av Lauri Quinn Loewenberg Forfatter av Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life... -
5 grunner til at du bør bruke natron
Å drikke natron kan bidra til å behandle leddgikt, holde nyrene sunne, lindre oppblåsthet og fordøyelsesbesvær og til og med forbedre treningen.... -
5 enkle trinn for en bedre natts søvn
Finn ut hvordan spiseplanen din, koffeininntaket og til og med temperaturen på soverommet ditt påvirker hvordan du sover. Følg disse enkle trinnene for å hvile deg.... -
6 Helsefordeler med magnesium
Å legge til magnesium-ruch-matvarer eller et supplement i kostholdet ditt har mange helsemessige fordeler, fra å redusere betennelse til lindring av forstoppelse.... -
6 grunner til å gå daglig
Å gå hver dag er en enkel måte å redusere stress, øke immunforsvaret og forhindre vektøkning.... -
6 Overraskende bruksområder for kanel
Lær hvordan du kan slå stresset ditt med disse uvanlige bruksområdene for kanel....
