Å gi barnet en iPad til å spille eller få dem til å se på favorittprogrammet sitt kan gjøre mer skade enn godt.
Britiske forskere spurte nesten 4500 barn mellom ni og ti år hvor mye tid de brukte på å se på TV og spille spill på datamaskinen eller TV-en. På spørreskjemaet rapporterte 37 prosent å bruke en time eller mindre foran en skjerm hver dag, mens 18 prosent sa at de unnet seg tre timer eller mer daglig. De målte deretter hvert barns kroppsfett, insulinresistens, insulin kontrollerer blodsukkernivået og overvåket noen av deres fysiske aktivitetsnivåer. Barn som stirret på en skjerm i tre timer eller mer om dagen hadde en høyere BMI, høyere nivåer av insulinresistens og høyere nivåer av appetittkontrollerende leptin, alle risikofaktorer for type 2-diabetes. Forskere fulgte ikke opp for å se om noen av dem faktisk utviklet diabetes.
But before you rip that video game controller out of your child’s hands, study authors caution that the screen itself isn’t the problem; it’s the lazy, couch potato behavior that goes hand-in-hand with endless hours of screen time. Screen time could be capturing something about your behaviors—how much sedentary time you have and how much you break that up, (or) what your dietary habits (are), potentially
