Tørr hud - egenomsorg

For å bruke delingsfunksjonene på denne siden, må du aktivere JavaScript.

Tørr hud oppstår når huden din mister for mye vann og olje. Tørr hud er vanlig og kan påvirke alle i alle aldre.



Symptomer på tørr hud inkluderer:



  • Skaler, flasser eller skreller hud
  • Hud som føles grov
  • Tetthet i huden, spesielt etter bading
  • Kløe
  • Sprekker i huden som kan blø

Du kan få tørr hud hvor som helst på kroppen din. Men det dukker vanligvis opp på hender, føtter, armer og underben.




er høyt blodtrykk genetisk

Årsaker

Tørr hud kan skyldes:

  • Kald, tørr vinterluft
  • Ovner som varmer luften og fjerner fuktighet
  • Varm, tørr luft i ørkenmiljøer
  • Klimaanlegg som kjøler luften og fjerner fuktighet
  • Tar lange, varme bad eller dusjer ofte
  • Vask hendene ofte
  • Noen såper og vaskemidler
  • Hudforhold, som eksem og psoriasis
  • Visse medisiner (både aktuelle og orale)
  • Aldring, hvor huden blir tynnere og produserer mindre naturlig olje

Hjemmehjelp

Du kan lette tørr hud ved å gjenopprette fuktigheten til huden din.




bivirkninger av fentanylplaster

  • Fukt huden din med en salve, krem ​​eller lotion 2 til 3 ganger om dagen, eller så ofte som nødvendig.
  • Fuktighetskremer hjelper til med å låse inn fuktighet, så de fungerer best på fuktig hud. Etter at du har badet, tørk huden og bruk deretter fuktighetskrem.
  • Unngå hudpleieprodukter og såper som inneholder alkohol, dufter, fargestoffer eller andre kjemikalier.
  • Ta korte, varme bad eller dusjer. Begrens tiden til 5 til 10 minutter. Unngå å ta varmt bad eller dusj.
  • Bad bare en gang om dagen.
  • I stedet for vanlig såpe, prøv å bruke milde hudrensere eller såpe tilsatt fuktighetskremer.
  • Bruk bare såpe eller rensemidler i ansiktet, underarmene, kjønnsområdet, hender og føtter.
  • Unngå å skrubbe huden din.
  • Barber deg rett etter bading, når håret er mykt.
  • Bruk myke, komfortable klær ved siden av huden din. Unngå grove stoffer som ull.
  • Vask klærne med vaskemidler som er fri for fargestoffer eller dufter.
  • Drikk mye vann.
  • Lett kløende hud ved å påføre en kald kompress på irriterte områder.
  • Prøv reseptfrie kortisonkremer eller lotioner hvis huden din er betent.
  • Se etter fuktighetskremer som inneholder ceramider.

Når skal jeg ringe legen

Ring helsepersonell hvis:

  • Du føler deg kløende uten synlig utslett
  • Tørrhet og kløe holder deg fra å sove
  • Du har åpne kutt eller sår fra riper
  • Selvpleietips lindrer ikke tørrhet og kløe

Alternative navn

Hud - tørr; Vinterkløe; Xerose; Xerosis cutis

Referanser

American College of Dermatology nettsted. Tørr hud: diagnose og behandling. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview . Tilgang 16. september 2019.



Habif TP. Atopisk dermatitt. I: Habif TP, red. Klinisk dermatologi . 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 5.


effekter av koffein på kroppen

Lim HW. Eksemer, fotodermatoser, papuloskvamøse (inkludert sopp) sykdommer og figurerte erytemer. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin . 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 409.

Gjennomgangsdato 7/11/2019

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Institutt for familiemedisin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Også gjennomgått av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjon.

Relaterte MedlinePlus helseemner

Bla gjennom leksikonet